Stichting Welzijn Ouderen Steenbergen

Workshop Nordic Walking en Pop-up store “Huis van Morgen”

By on augustus 24, 2017

Stichting Welzijn Ouderen Steenbergen en de sportcoach van gemeente Steenbergen organiseren op 30 september om 11.00 uur een workshop Nordic Walking.
Jong of oud, dat maakt voor Nordic Walking niet uit. Iedereen kan deze sport beoefenen.

De stokken zorgen ervoor dat je je knieën veel minder belast worden.  Spieren in de benen, arm en rug worden getraind zonder dat de belasting

op gewrichten van rug en benen toeneemt. Als je probleemgebied bij de wervelkolom of bij de gewrichten van heup, knie of enkels ligt, zijn er dus
zeker mogelijkheden om de nodige beweging te krijgen.

Nordic Walking helpt ook bij het in conditie blijven en bij het tegengaan of verminderen van chronische aandoeningen (bijvoorbeeld hart- en vaatziekten, artrose, osteoporose).

Zelfs voor mensen met gezondheidsklachten als RSI kan deze vorm van beweging uitkomst bieden.

Belangstelling, geef u dan op. Tel. 0167-541137

Pop -Up store “Huis van Morgen”.

 

Posted in: Nieuws